30 个进藏核心节点的海拔（含 318、317、109、214 沿线），每个节点都附垭口注意事项、住宿均价、加油/充电/补给提醒。可搜索、可加入比较。
网上很多"自驾清单"只写"过夜海拔"，但忽略了过路节点。本工具把这种隐性高反来源透明化。
| 垭口 / 节点 | 海拔 | 过夜建议 | 注意 |
|---|---|---|---|
| 折多山 | 4298 m | 新都桥 3460 m | 第一道天险，节奏建议 1 天 1 关 |
| 东达山 | 5008 m | 左贡 3870 m | 尽快过夜，避免高反加重 |
| 色季拉山 | 4720 m | 林芝 3000 m | 能直接下到林芝消除高反 |
| 唐古拉山 | 5231 m | 那曲 4500 m | 青藏线最难点，建议不住山上 |
| 米拉山口 | 5013 m | 拉萨 3650 m | 林芝→拉萨一日关，谨慎驾驶 |
数据来自公开测绘资料 + 沿线客栈/向导补充。
开发目的：把"翻过垭口就下"的原则显化，强调"过夜海拔"与"路过海拔"的区别。
适用场景：自驾路线规划、高反预防、补给节点安排。
局限性：每年因修路/塌方部分节点可能临时改道。请以现场指挥为准。
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本工具的海拔为近似值。具体路段可能因测量源不同有 5–30 m 差异。